Aşkın Sıvısı Anne Sütünün Gücü ve Büyüsü

I. Anne Sütünün Bileşimi
II. Anne Sütünün Yararları
III. Emzirme Iyi mi Yapılır
IV. Emzirmeyle İlgili Yaygın Problemler
V. Anne Sütü Iyi mi Sağılır
VI. Anne Sütünün Saklanması
VII. Emzirmeyi Ne Süre Bırakmalısınız?
VIII. Anne Sütü Bağışı
IX. Anne Sütü Üstüne Inceleme
Tipik Sorular

Antet	Yanıt
Anne Sütü Bileşimi	Anne sütü, bebeğin hayatının ilk altı ayında gerekseme duyduğu bütün gıdaları elde eden kompleks bir sıvıdır. Proteinler, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler, mineraller ve antikorlar ihtiva eder.
Anne Sütünün Yararları	Anne sütü, bebek için en iyi besindir. Bebeğin yaşamının ilk altı ayında gerekseme duyduğu bütün gıdaları sağlar. Anne sütü ek olarak bebeği enfeksiyondan korumaya destek olan antikorlar ihtiva eder.
Emzirme Iyi mi Yapılır	Emzirme naturel bir süreçtir, sadece hem annenin aynı zamanda bebeğin bunu iyi mi yapacağını öğrenmesi birazcık süre alabilir. Annelerin emzirmeyi öğrenmesine destek olmak için kitaplar, internet sayfaları ve emzirme danışmanları benzer biçimde birçok kaynak mevcuttur.
Emzirmeyle İlgili Yaygın Problemler	Annelerin emzirirken yaşayabileceği meme ucu ağrısı, tıkalı kanallar ve mastitis benzer biçimde bir takım yaygın mesele vardır. Bu problemler için tedaviler mevcuttur ve bir çok anne emzirmeye başarıya ulaşmış bir halde devam edebilmektedir.

II. Anne Sütünün Yararları

Anne sütü bebekler için ülkü besindir. Bebeklerin muntazam bir halde büyümesine ve gelişmesine destek olan besinlerle doludur. Anne sütü ek olarak bebekleri enfeksiyonlardan korumaya destek olan antikorlar ihtiva eder.

Emzirmenin yararlarından bazıları şunlardır:

• Emzirilen bebeklerin, mama ile beslenen bebeklere nazaran hastalanma olasılığı daha düşüktür.
• Emzirilen bebeklerde alerji ve astım büyüme riski daha düşüktür.
• Anne sütüyle beslenen bebekler, mamayla beslenen bebeklere nazaran daha zekidir ve bilişsel gelişmeleri daha iyidir.
• Emzirilen bebeklerin annelerine daha güvenilir bağlanma olasılığı daha yüksektir.
• Emzirilen bebeklerin ileriki yaşamlarında aşırı şişman ya da obez olma olasılığı daha düşüktür.

III. Emzirme Iyi mi Yapılır

Emzirme naturel bir süreçtir, sadece sizin ve bebeğinizin buna alışması birazcık süre alabilir. Başlamanıza destek olacak birtakım ipuçları şunlardır:

• Hem kendiniz aynı zamanda yavrunuz için basit bir pozisyon bulun. Bir sandalyeye oturabilir, uzanabilir ya da hatta ayağa kalkabilirsiniz.
• Bebeğinizin ağzının iyice aleni olduğu için ve meme ucunuza doğru halde oturduğundan güvenli olun. Bebeğinizin dudaklarının çevresinde birazcık beyaz süt görmelisiniz.
• Bebeğinizin yanağını ya da çenesini hafif okşayarak emmesini teşvik edin.
• Yavrunuz doğru halde ememiyorsa, başlamasını sağlamak için dudaklarına birazcık süt sağmayı deneyebilirsiniz.
• Sabırlı olun ve derhal eğer olmazsa cesaretiniz kırılmasın. Emzirmek hem sizin aynı zamanda yavrunuz için ergonomik gerektirir.

Emzirme hakkındaki daha çok informasyon için lütfen aşağıdaki kaynaklara bakın:

IV. Emzirmeyle İlgili Yaygın Problemler

Emzirme sıkıntılı olabilir ve annelerin yaşayabileceği bir takım yaygın mesele vardır. Bu problemler şunları içerebilir:

• Süt arzının yetersizliği
• Ağrılı ya da kırılgan meme uçları
• Meme ucu karışıklığı
• Mastit
• Tıkanıklık

Bu sorunlardan herhangi birini yaşıyorsanız, size destek olabilecek bir takım kaynak mevcuttur. Doktorunuzla ya da emzirme danışmanınızla görüşebilir ya da yardımcı grupları ve çevrimiçi forumlar bulabilirsiniz.

Emzirmenin öğrenilmiş bir kabiliyet bulunduğunu ve bunu kavramanın süre ve ergonomik gerektirdiğini unutmamak önemlidir. Sabırlı ve ısrar eden olursanız, sonucunda bebeğinizi başarıyla emzirebileceksiniz.

V. Anne Sütü Iyi mi Sağılır

Anne sütünü sağmak, siz onlardan uzaktayken bebeğinizi beslemenin ya da hemen sonra kullanmak suretiyle anne sütü stoğu oluşturmanın mükemmel bir yoludur. Anne sütünü sağmanın birkaç değişik yolu vardır ve sizin için en iyi metot bireysel ihtiyaçlarınıza bağlı olacaktır.

İşte anne sütünü sağmak için birtakım ipuçları:

• Basit bir sütyen ya da iyi oturan bir sütyen seçin.
• Süt sağmadan ilkin ellerinizi ve göğüslerinizi iyice sudan geçirin.
• Sütünüzü boşaltmak için her göğsünüzde birkaç dakika pompalayarak başlayın.
• Sağabildiğiniz kadar süt sağana kadar pompalayın.
• Anne sütünüzü pak ve hava almayan kaplarda saklayın.
• Anne sütünüzün üstüne sağıldığı tarih ve saati yazın.

Süt sağma hikayesinde daha ayrıntılı informasyon için lütfen doktorunuza ya da emzirme danışmanınıza danışın.

VI. Anne Sütünün Saklanması

Anne sütü hemen sonra kullanılmak suretiyle muhtelif şekillerde saklanabilir. Anne sütünü saklamanın en iyi yolu, onu ne kadar zaman saklamayı planladığınıza bağlıdır.

Kısa süreli gizleme için (24 saate kadar), anne sütünü buzdolabında saklayabilirsiniz. Sütü pak, ağzı kapalı bir kaba koyun ve buzdolabının en soğuk yeri olan arka bölümüne koyun.

Daha uzun soluklu gizleme için (6 aya kadar), anne sütünü dondurabilirsiniz. Anne sütü, bir anne sütü gizleme torbasında ya da pak, sert kenarlı bir kapta dondurulabilir. Anne sütünü dondururken, genişlemeye izin vermek için kabın üzerinde minimum 1 inç boşluk bıraktığınızdan güvenli olun. Kabı, sütün donmuş olduğu tarih ve saatle etiketleyin.

Anne sütü buzdolabında ya da ılık su dolu bir kapta düzeltilebilir. Çözüldükten sonrasında anne sütü 24 saat içerisinde kullanılmalıdır.

Anne sütünü saklamaya yönelik birtakım ipuçları:

• Pak ve dezenfekte edilmiş kaplar kullanın.
• Sütün sağıldığı tarih ve saati içeren etiketleri kaplara yapıştırın.
• Anne sütünü buzdolabının en soğuk yeri olan arka kısmında saklayın.
• Anne sütünü minik, tek benlik porsiyonlar halinde dondurun.
• Anne sütünü buzdolabında ya da ılık su dolu bir kapta çözdürün.
• Çözülmüş anne sütünü 24 saat içerisinde tüketin.

VII. Emzirmeyi Ne Süre Bırakmalısınız?

Emzirmeyi ne süre bırakacağınız sorusuna tek bir yanıt yoktur. Bebeğinizi ne süre sütten keseceğinize karar vermek, hem sizin aynı zamanda bebeğinizin gereksinimlerine nazaran verilmesi ihtiyaç duyulan şahsi bir karardır.

Bu sonucu verirken göz önünde bulundurmanız ihtiyaç duyulan birtakım faktörler şunlardır:

• Bebeğinizin yaşı ve inkişaf aşamaları
• Emzirme hikayesinde kendi huzur seviyeniz
• Emzirme hedefleriniz
• Ailenizin yardımcı sistemi

Bebeğinizi sütten kesmeyi düşünüyorsanız, bunu kademeli olarak yapmanız önemlidir. Bu, sizin için meme ucu ağrısı ve mastit riskini azaltmaya destek olacak ve ek olarak bebeğinizin değişime ahenk sağlamasına destek olacaktır.

Bebeğinizi az az sütten kesmek için birtakım ipuçları:

• Evvela günlük emzirme sayınızı azaltarak başlayın.
• Her emzirmeden sonrasında bebeğinize bir şişe formül mama ya da sağılmış anne sütü verin.
• Her emzirmeden sonrasında göğüslerinizi sağarak şişkinliği giderin.
• Yavrunuz değişime ahenk sağlarken sabırlı ve destekleyici olun.

Bebeğinizi sütten kesme hikayesinde herhangi bir sorunuz ya da endişeniz var ise ne olursa olsun doktorunuzla ya da emzirme danışmanınızla görüşün.

Anne Sütü Bağışı

Anne sütü bağışı, sizin olmayan bir bebeğe anne sütü sağlama eylemidir. Bir süt bankası vasıtasıyla ya da direkt anneler içinde yapılabilir. Anne sütü bağışının birçok faydası vardır, bunlar içinde şunlar yer alır:

* Anne sütüyle beslenme imkânı olmayan bebekler için güvenilir ve besleyici bir gıda deposu sağlar.
* Bebeklerde enfeksiyon ve rahatsızlık riskini azaltmaya destek olabilir.
* Bebeklerde sıhhatli gelişmenin desteklenmesine destek olabilir.
* Kendi bebeklerini emziremeyen annelere yardımcı olmaya destek olabilir.

Anne sütü bağışlamakla ilgileniyorsanız, bilmenizde fayda olacak birkaç şey var. Evvela sıhhatli olmanız ve sıhhatli bir hamilelik geçirmeniz gerekiyor. Ek olarak bir bebeğin gereksinimlerini karşılayacak kadar süt üretebilmeniz gerekiyor. Bu kriterleri karşılıyorsanız, bağış dönemi hakkındaki daha çok informasyon edinmek için bir süt bankasına ya da yöresel bir emzirme yardımcı grubuna başvurabilirsiniz.

Anne sütü bağışı, gerekseme sahibi bebeklere yardım etmenin mükemmel bir yoludur. Bir çocuğun hayatında büyük ayrım yaratabilecek fedakar bir eylemdir.

IX. Anne Sütü Üstüne Inceleme

Anne sütü, bebeğin gereksinimlerine nazaran devamlı değişen kompleks ve dinamik bir sıvıdır. Bebeğin büyümesi ve gelişimi için lüzumlu olan besinler, antikorlar ve öteki maddelerle doludur.

Meydana getirilen araştırmalar anne sütünün bebekler için pek oldukca yarar sağladığını ortaya koymuştur, bunlardan bazıları şunlardır:

• Enfeksiyon riskinin azalması
• Gelişmiş bilişsel inkişaf
• Alerji ve astım riskinin azalması
• Aşırı kiloluluk riskinin azalması

Anne sütü anneler için de faydalıdır ve aşağıdakiler de dahil olmak suretiyle oldukca sayıda esenlik yararı sağlar:

• Doğum sonrası kanama riskinin azalması
• Meme kanseri riskinin azalması
• Yumurtalık kanseri riskinin azalması

Anne sütünün birçok faydasına karşın, hala bilmediğimiz oldukca şey var. Araştırmacılar, anne sütünün bileşimi, zaman içinde iyi mi değişmiş olduğu ve bebeklerin ve annelerin sağlığını iyi mi etkilediği hakkındaki daha çok informasyon edinmek için devamlı olarak çalışıyorlar.

Şu anda üstünde çalışılan alanlardan bazıları şunlardır:

• Anne sütünün bağışıklık sisteminin gelişimindeki görevi
• Anne sütünün aşırı kiloluluk ve diyabet benzer biçimde kronik rahatsızlık riskine tesiri
• Anne sütünün anne sağlığına tesiri

Anne sütü hakkındaki yeni bilgiler ortaya çıkarmak için araştırmalar devam ettikçe, sütün faydalarını ve bebek ve anne sağlığını desteklemek için iyi mi kullanılacağını daha iyi anlayabileceğiz.

S: Bebeğimi emzirmenin en iyi yolu nelerdir?

A: Bu soruya tek bir yanıt yoktur, zira bebeğinizi emzirmenin en iyi yolu bireysel koşullarınıza bağlı olarak değişecektir. Sadece, başlamanıza destek olabilecek birtakım genel ipuçları vardır, sözgelişi:

• Hem kendiniz aynı zamanda yavrunuz için basit bir pozisyon bulun.
• Bebeğinizin ağzının iyice aleni olduğu için ve meme ucunuzu doğru halde kavradığından güvenli olun.
• Emzirmeye başlamadan ilkin meme uçlarınızın yumuşamasına destek olmak için birazcık süt sağın.
• Sabırlı olun ve İlk olarak güçlük çekerseniz vazgeçmeyin. Emzirmek hem sizin aynı zamanda yavrunuz için ergonomik gerektirir.

S: Emzirme döneminde sık karşılaşılan problemler nedir?

A: Emzirme döneminde en sık karşılaşılan sorunlardan bazıları şunlardır:

• Meme ucu ağrısı
• Süt üretiminin yetersizliği
• Göğüs dolgunluğu
• Mastit
• Çatlak meme uçları

S: Emzirmede mesele yaşıyorsam ne yapabilirim?

A: Emzirmede mesele yaşıyorsanız, bu tarz şeyleri deşifre etmek için deneyebileceğiniz birkaç şey vardır. Bunlar şunları ihtiva eder:

• Doktorunuzla ya da emzirme danışmanınızla görüşün.
• Emzirme hakkındaki kitaplar ve makaleler okuyunuz.
• Emziren annelere yönelik yardımcı grubuna katılın.
• Emzirme ile alakalı videolar izleyin.